Hemodialüüsi dieedi edetabelite tipp!
Dialüüsipatsientide jaoks on „kuidas süüa“ sügav küsimus, mis mõjutab nii elukvaliteeti kui ka eluiga. Ranged toitumispiirangud tekitavad inimestes sageli ülekoormuse ja isegi söömisrõõmu kaotuse. Ärge muretsege; õige toitumine ei tähenda „mitte midagi süüa“; see seisneb „targas söödava valiku tegemises“. Täna oleme koostanud „dialüüsipatsientidele mõeldud parimate dieetide nimekirja“, tuues esile „tähttoidud“, mis on igal nädalal mõõdukalt tarbides organismile kasulikud. See aitab teil nautida toidurõõmu, hallates samal ajal oma tervisenäitajaid.
@Põhiprintsiip: „Kolm piiri ja üks piisavus“, parimate valimine parimate seast.
@Kaaliumi piiramine: Ennetage hüperkaleemiat südameseiskumise vältimiseks.
@Fosfori piiramine: Ennetab hüperfosfateemiat ning kaitseb luid ja südame-veresoonkonna tervist.
@Veejoomise piiramine: Vähendab südame koormust, aitab kontrollida vererõhku ja ennetab turseid.
@ Piisav ja kvaliteetne valk: Taastab dialüüsi käigus kaotatud valgu ja säilitab füüsilise energia.
9. esikoht: kvaliteetsete valkude grupp. „Kuldmedali arhitekt“ keha taastamise eest.
Nominatsiooni põhjus: Dialüüs võib põhjustada märkimisväärset valgukaotust ning ebapiisav toidulisand võib põhjustada alatoitumust ja nõrgenenud immuunsüsteemi. Kvaliteetsed valgud toodavad vähem ainevahetusjääke ja neil on kõrge utiliseerimismäär.
Kuldmedali nominent: Munavalge.
Kvaliteetne valguallikas! Fosforisisaldus on suhteliselt madal ja imendumiskiirus pole nii kõrge kui lihas. See on üks ohutumaid ja dialüüsipatsientidele enim soovitatud valke. Söö seda iganädalaselt: 1-2 muna päevas, kas ainult munavalget või terve muna (kui kolesteroolitase pole kõrge). See on suurepärane hommikusöögivalik.
Hõbedanominatsioon: kondita kanarinnad/pardiliha.
Liha lahjad portsjonid on madala rasvasisaldusega ja kõrge kvaliteetse valgu sisaldusega. Võrreldes punase lihaga on fosfori ja valgu suhe soodsam. Söö seda üks või kaks korda nädalas: umbes 1 tael (50 grammi) söögikorra kohta. Õli ja soola tarbimise vähendamiseks on soovitatav seda keeta või aurutada.
Pronksnominatsioon: Värske kala (nt meriahven, merikoger).
Pronksmedalist: Värske kala (näiteks anšoovised ja meriahven). Kala on rikas oomega-3-rasvhapete poolest, millel on kasulik mõju südame-veresoonkonnale. Vali kala, mis annab vähem lihale kipitust ning mida on lihtsam käsitseda ja süüa. Söö midagi igal nädalal: 1-2 korda nädalas, umbes 1 või 2 korda igaühel. Kindlasti auruta ja väldi kalasuppi (mis on äärmiselt fosfori- ja puriinirikas).
@ #2: Energiatootmisrühm, mis pakub „ohutu kütuse“ nominatsiooni: Tagage piisavalt kaloreid, et keha ei lagundaks oma valku, mida nimetatakse „lämmastiku säilitamiseks“. Tavalises riisis on aga palju kaaliumi ja fosforit ning vaja on tarkust.
Kuldnominatsioon: Madala valgusisaldusega riis/jahu ja nisutärklis on spetsiaalsed põhitoidud, mis on spetsiaalselt loodud neeruhaigusega inimestele.
Töötlemise käigus eemaldatakse suurem osa valkudest, mis vähendab oluliselt fosfori tarbimist, jättes ruumi kvaliteetsemate valkude, näiteks liha ja munade, söömiseks. Söö midagi igal nädalal: seda saab kasutada igapäevaste põhitoiduainete alternatiivina. Kuigi maitse on veidi erinev, tasub seda fosfori kontrolli all hoidmiseks proovida.
Hõbedanominatsioon: Rafineeritud valge riis ja valge pasta
Võrreldes täisteratoodetega on rafineeritud valgel teraviljal ja valgel pastal palju madalam kaaliumi- ja fosforisisaldus ning need on suhteliselt ohutu põhitoiduallikas.
Postituse aeg: 22. detsember 2025
